Seniorensport

Seniorensport - „ Wer rastet der rostet“

Für alle, die in Bewegung bleiben wollen, sind unsere Seniorensportgruppen gedacht.

Durch Stärkung der Muskulatur, Dehn- und Entspannungsübungen wird dem „Rost“ entgegengewirkt.

Das Üben in der Gruppe motiviert und macht Spaß. Gleichzeitig wird durch Partner- und Gruppenübungen nicht nur der Körper sondern auch der „Kopf“ (Geist) trainiert.

Individuelle körperliche Grenzen werden berücksichtigt, so dass es zu keiner Überforderung kommt.

Kurszeiten: jeden Montag

·    Seniorensport 1 von 9-10 Uhr

·    Seniorensport 2 von 10-11 Uhr

·    Seniorensport 3 von 11-12 Uhr

 

​Bitte melden Sie sich an, wenn Sie Interesse haben:

Ansprechpartnerin:​ Christa Köhler, 03733 232 76 oder familienzentrum.annaberg@web.de